Massagen und mehr
Unser Körper speichert unsere Erfahrungen, auch die unangenehmen und traumatischen. Stress und verdrängte Gefühle sitzen in unseren Zellen und blockieren den Energiefluss. Präsente Berührungen können hier helfen.
Umso mehr wir im Körper sind, desto lebendiger sind wir. Meine Hände helfen dir, ganz in deinem Körper anzukommen. Ich arbeite auch mit Visualisierungen. Verborgene Gefühle und Gedanken können erkennbar werden und Festsitzendes darf sich durch die achtsame Berührung lösen.
Es gibt immer ein Vorgespräch vor der Massage und wir besprechen den therapeutischen Rahmen. Brauchst du Entspannung und Ent-Stressung? Gibt es Blockaden und Verspannungen? Bist du belastet mit angestauten Gefühlen oder akuten Lebensthemen? Wir können auch gemeinsam besprechen, welche Behandlung für dich gerade am besten passt.
Lomi Lomi Nui Massage Ritual
ALOHA - das bedeutet auf hawaiianisch Liebe, Nächstenliebe, Mitgefühl. Oder wortwörtlich "die Präsenz des Atems". In der Lomi Lomi Massage erlebst du den Aloha Spirit direkt am ganzen Körper. Ursprünglich wurde Lomi Lomi zu Neuanfängen oder Übergängen geschenkt und auch ich lade dich ein, dieses Ritual dazu zu nutzen, eine Intention zu setzen und Altes loszulassen, tief auszuatmen und dich mit neuem Leben zu füllen. In einer wohligen Atmosphäre darfst du auf der Massagebank in tiefe Entspannung versinken während meine Unterarme sanft und dynamisch zugleich über, als auch unter deinen Leib gleiten und die langen Streichungen lassen dich schnell den Kopf ausschalten. Viel warmes Öl sorgt für ein einzigartiges Hautgefühl und Dahingleiten. Du wirst geknetet, gedehnt, geschaukelt und alle Energien kommen spürbar in Fluss. Was du nicht mehr brauchst, darf abfließen und bewusstes Ausatmen unterstützt diesen Prozess noch mehr. Über meine Hände erspürt mein Herz dein Herz, du fühlst dich tief berührt und wie in warme Wellen eingetaucht. Gefühle von Geborgenheit, Harmonie und Schönheit dürfen sich ausbreiten.
Dein Intimbereich wird nicht berührt und während der Massage achtsam abgedeckt.
1,5 Std. 120€ / 2 Std. 150 €
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaft ist ohne Frage eine ganz besondere Zeit und jede Frau erlebt sie anders. In der Schwangerschaftsmassage taucht die werdende Mutter in einen wohltuenden Raum der Verwöhnung ein. Dein Körper, der nun vielen Veränderungen unterliegt, wird in bequemer Position, vor allem in Seitenlage, gepolstert und sehr achtsam und liebevoll von mir berührt. Ich gehe auf deine Besonderheiten ein und schenke Linderung und Entspannung, wo es gebraucht wird. Dafür nutze ich auch verschiedene naturreine ätherische Öle, die wir vorab zusammen ausgewählt haben. Auch das Massageöl ist ganz auf dich abgestimmt. Aus der tiefen Entspannung heraus kannst du mit Leichtigkeit loslassen und dich ganz hingeben. Als Vorbereitung für die kommende Geburt kann das eine sehr wertvolle Erfahrung sein. Durch die intensivere Körperwahrnehmung kannst du auch die Verbindung zu deinem Baby besser spüren. Für mich ist es eine Ehre, dich mit dieser Massage dabei zu unterstützen, zu purem Wohlgefühl zu kommen.
Dein Intimbereich wird nicht berührt und während der Massage achtsam abgedeckt.
1,5 Std 120 € / 2 Std. 150 €
Thai Shiatsu Massage mit Kräuterstempeln
Ich kombiniere die traditionelle Thai Massage mit Elementen aus dem Shiatsu. Achtsamer, mal sanfter und mal fester Druck mit Daumen, Handballen, Ellbogen, Knien und Füßen entlang der Energiebahnen wird kombiniert mit Dehnungen, Streckungen und Rotationen deiner Gelenke. Spannung und Entspannung im Wechsel schenken dir ein neues Körpergefühl.
Im zweiten Teil der Massage wirken erhitzte Kräuterstempel effektiv auf deine Muskeln und noch verbliebene Verpannungen dürfen sich nun unter der wohligen Wärme auflösen. Die Kraft der Kräuter wirkt positiv auf dein Immunsystem sowie über den olfaktorischen Sinn auf dein Nervensystem und sorgt auch für eine Aufhellung deiner Stimmung. Ruhiger Geist breitet sich im lebendigen, aktivierten Körper aus.
Bei dieser Massage wird i.d.R. kein Öl verwendet, du solltest aber bequeme Kleidung mitbringen.
2 Std. 150 €
Surrender Massage
Diese Massage ist eine Entspannungsmassage für deinen Körper, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Im Vorfeld besprechen wir, was du brauchst und ob der Fokus auf bestimmten Körperteilen liegen soll. Ich beziehe Elemente und Griffe aus verschiedenen Massagekünsten ein und du darfst dich einfach entspannen und atmen lassen. Ich suche deine verspannten Bereiche auf, massiere deine Muskeln und alles feste, verhärtete darf weich und geschmeidig werden.
Mit oder ohne Öl ist möglich und auch Teilbehandlungen.
1 Std. 90 € / 1,5 Std. 120 €
Hormonmassage
Bei dieser sanften Behandlung mit bestem Olivenöl, das entgiftet und pflegt, wird dein Körper durch Berührung der Reflexbereiche eingeladen, sich selbst zu regulieren und einen Ausgleich herzustellen. Dein Hormonhaushalt darf sich harmonisieren. Massiert wird in bestimmter Reihenfolge: Zuerst der Nacken, dann der Bauch und danach der untere Rücken. Die inneren Organe werden sanft angesprochen und angeregt. Der weibliche Raum wird besser wahrnehmbar.
Diese Behandlung ist sehr wohltuend bei Bauch- und Menstruationsschmerzen, bei unregelmäßigem Zyklus oder Hormonschwankungen. Das gezielte Arbeiten an Gebärmutter und Eileitern stärkt deine Fortpflanzungsorgane. Im zweiten Teil gibt es eine Kopf-/Brust- oder Fußmassage nach Wahl.
Sinnvoll ist eine Serie von 5-6 Sitzungen im Abstand von 1-2 Wochen.
Diese Massage findet teilbekleidet statt, der Intimbereich wird nicht berührt.
Achtung - während der Menstruation wird diese Massage nicht empfohlen.
1 Std. 90 € / 1,5 Std. 120 €